密接な関わり

ダイエットと、体質改善は密接な関わりがあるといいます。

体質改善がうまくできればダイエットも自然にすることができるともいえます。体の中に溜まった水分が蓄積されると、むくみという症状が起こります。ダイエットは、むくみやすい人は効果が出づらいといいます。体内の塩分が多すぎたり、疲労を引きずっているとむくみやすくなります。

むくまないように体質改善をすることで、体の中にあった水分がスムーズに出ていくようになり、ダイエットの効率もアップすると言われています。

人工合成化合物など、人体に有害な影響がある成分も本来は水分によって体外に出すものですので、水分排出が滞ると毒素も体に残留します。

体内に毒素を残したままでいると、新陳代謝も滞り、古い細胞が体内に残ります。ますます老廃物が体内に蓄積され、脂肪燃焼もされにくくなってしまうので痩せにくい体質になります。体質改善することでむくみを防ぎ、体の新陳代謝を活発にすれば、ダイエットにも有効だといえるのです。

ダイエットにいいことはもちろんですが、体質改善は健康にも役立ちます。体質改善によって血管の隅々まで血の巡りがよくなれば、栄養成分や酵素などがまんべんなく体に配られます。その結果、人体を構成する機能が動きやすくなります。体質改善をしっかり行えば、ダイエット効果だけでなく、健康増進にもなります。

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