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まず体質改善

世界三大不思議の中に「食事制限ではお腹のお肉は消えないのか?」がありますね。
他の二大不思議は「リバウンドは何故培返しなのか?」「下半身は痩せなくて、上半身が痩せるのか?」がありますね。
しらない?やー、ダイエットを色々やって来た私にはわかるー!
変なダイエットをすると、減って欲しくない所から減るのは何故なの?
タートーエーバーさ・・・歯ぐき!何か最近歯の根っこの方がスカスカして来たと感じたら、歯ぐきが痩せて来た証拠よ!
次、胸!オッパイ、お願い減らないでーって思ってても確実に減るね!腹が立つほどカップがサイズダウン!
余分な脂肪燃焼しテー!叫んでも脂肪の神様には届かないね。
要するに、お食事だけでは理想的なダイエットにはならないっちゅーことですね。
燃焼させる為にサプリとかお野菜とか燃えやすい身体にまず体質改善することが良いんだって。
体温が一度上がると健康になるとか言うよね。ポカポカ体質かー・・・冷え性の私には夢のような体温だわ。
温泉にずっと浸かっていれば良いのかもー!

 

生活改善でダイエット

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